こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:K 吉田, お知らせ

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち よしだです。

    今年の梅雨は、しとしと雨が続いていますね。

     

     

    さて題名にもありますように
    7月26日(金)から29日(月)まで
    吉田がお休みを頂きます。

    7月最終週の週末を丸々お休みしてしまうので
    いつも指名いただいている方にはご迷惑をおかけします。

    その代わりに7月30日は
    火曜日ですが、出勤します。

    夜には浦和にもおります。

    お休みを頂いて一足早く夏を満喫して来ます!
    そのことは、帰ってきたらぜひブログにさせてください。

    ちなみに行き先は国内でカッパを持っていくところです。

    (最初の写真は誕生日プレゼントでスタッフから頂いた寄せ書きの雨カッパです)

    梅雨明け前のお身体のメンテナンスには
    鍼灸がオススメです。

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:N 岡, お知らせ

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師  岡です。

     

    最近日本酒の味を覚えてしまい
    お酒に合うおつまみのレシピを
    夜な夜な検索するようになってしまいました、、

    この前は大阪名物!どて焼きを
    作ったんですが(写真撮りそびれました)
    これがまた美味しくて、、
    わたし料理できるやん!!と
    得意げに友人をおもてなししました(笑)

    一人暮らしを始めて早4ヶ月が
    経とうとしてますが
    着実に呑兵衛の道を歩んでます、、

     

     

    さて本題ですが
    7月22日(月)お休みをいただきます。

    いつも指名してくださってる方や
    スタッフにはご迷惑をおかけします。

    代わりに
    7月26日(金)  浦和東口店に
    出勤します。

     

    普段のお休みの火曜日と連休をいただき
    熊本にちょっくら旅行してこようと
    思っております。

    雨だけが心配ですが、、
    綺麗な景色と美味しい馬肉やお酒
    (安定の後者がメインです)
    を堪能してこようと思います。

    去年のこの時期も熊本に行ったのですが
    暑すぎてホテルでダウンしてたので
    今年はリベンジをかねて!!!

     

     

    ここ最近一気に暑くなって
    やる気が出ない、、
    そんな身体のお疲れには
    鍼灸やマッサージがお力になれます。

     

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:H 塚本

    こんにちは

    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 塚本です。

    引き続き減量をしているのですが、
    無理ない範囲で着実に落ちてきています。

    そんな中…
    体にとってどういう食材が
    より健康的なのか勉強したりもしました。

    ありきたりかもしれませんが

    • 野菜
    • 果物
    • 海藻類

    は体に必要な栄養素を摂取するだけでなく、
    よりよい状態に引き上げてくれるそうです。

    今回は“野菜”に着目してみます。

    野菜の中でも肌の若返りに効果的と言われるのが…

    • ほうれん草
    • ケール
    • コラード
    • レタス

    の4種類が特にいいそうです。

     

    「3っつは聞いたことあるけど…コラードってなに?」

     

    コラードとはキャベツやケールの仲間の食材です。
    鉄分、カルシウム、ビタミンA、B、C、カリウム、リンの栄養価が非常に高く
    スーパーグリーンと呼ばれてもいます。

     

    この4種類の野菜に加えてトマトなども足したぐらいの
    サラダを取ることが肌の若返りにいいとされています。

     

    ケールやコラードの代わりにブロッコリーなどもいいそうです!

    定期的に野菜をとるのは、やっぱり体のためになりますね。
    そうは言っても…不規則な生活や忙しさで野菜不足になりがちです…

     

    そんな時はお顔の鍼して調整しています。
    自分だけだと難しいな…と思う方は
    美容鍼もやってみませんか?

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:お知らせ, 細谷

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 浦和東口店
    鍼灸マッサージ師 細谷です。

    2013年に入社し早いもので6年が経ちました。

    写真は入社当初の細谷です。
    自己紹介ブログで撮影したものですが
    アロマは某雑誌風にレモンを持っていました。

     

    この度、私事で大変恐縮ですが一身上の都合により

    7月31日を持ちまして
    卒業することとなりました。

    思い返せば右も左も分からない若輩者だった細谷ですが
    2015年から店長を務めさせていただきました。
    ここまで成長させていただきありがとうございました。

    たくさんの方々の施術をさせていただき
    施術家としてだけでなく
    人としても大きく成長させていただきました。

     

    プライベートでは結婚、第一子第二子の誕生、マイホームの購入など
    人生の大きなイベントが盛りだくさんでした。

    さて、今後の活動の場ですが
    独立開業?
    新しいお店?

    まだまだ特に決めていなく
    少し家族とゆっくりしてから
    決めたいと思っています。

     

    7月31日(水)までしっかりと施術させていただきます。
    残り短い期間ですがよろしくお願いします。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち 細谷渉

  • カテゴリー:I 大橋

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 大橋です。

    連日の涼しさも落ち着いて、
    道端に咲いていた紫陽花も終わりを
    迎えようとして、夏が近づいていますね。
    次の夏の代表のお花はひまわりでしょうか。

    お家の中でも花を飾ったりすると
    パッと明るくなって素敵ですが
    お手入れをしっかりしないと
    寿命も短くなってしまいますよね。

    ですが最近話題のハーバリウムは
    お花の綺麗さも残しつつ
    長く楽しめてとても魅力的です。

    IMG_3356
    先日初めてプレゼントでいただきました。
    お部屋のアクセントになって
    華やかになった気がします。

    ハーバリウムとは植物標本集という意味で
    元々は研究のために、植物の状態を
    長期保存する目的だったようです。
    今となってはインテリアフラワーの主流になり
    これによってお花が身近になるとは
    なんとも素晴らしい応用ですよね。

    鍼やお灸もは少し前までは
    肩こりや腰痛の施術、痛い、怖いなどの
    イメージをもたれやすい印象でした。

    ですが美容鍼がポピュラーになったことにより
    好印象になったり、身近に感じることが
    多くなったように思います。
    そのほか、冷えやむくみ対策など
    体質改善にもオススメです。

    気になることがあればご相談くださいね。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち