こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:G 細川

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    最近またカレー熱がでてきた
    鍼灸マッサージ師 細川です

     

    先日、専門時代の友人と
    久々に会う機会があって
    お互いの中間点ということで
    久々に下北沢におりたちました。

     

    少し駅からは離れますが
    静かな雰囲気の商店街にある
    「Mikazuki Curry SAMURAI.」さんに
    行ってきました~

    IMG_3310

     

     

    器に盛られたカレーが三日月の様・・
    というのが店名の由来みたいです。

     

    おしゃれな雰囲気で
    開店と同時に行きましたが
    すぐに満席の大盛況!

     

    ファンが多いカレー屋さんでした^^

     

     

    私はスパイシーチキンカレーを!

    IMG_3311

    具だくさんカレーは最高でした!

     

    こんがり焼きあがったブロッコリーと
    オクラが個人的にはカレーに
    とっても相性バツグンで
    病みつきになります~~

     

    しっかりボリュームなので
    お腹がパンパンになるまで
    堪能できました★

     

     

    「食」は体を元気にする
    とても大切なエネルギー源です。

    辛いものを欲してる時は
    肺や鼻、大腸なんかにも関係があったり。

    これから花粉の時期ですし
    そういえばお通じもよくなかったな・・と

    体ってつながっていて面白いですよね(^o^)

     

    エネルギーをしっかりチャージできて
    元気に皆さんをお待ちしております!

     

     

    ぽかぽか春の陽気に負けない体を作るために
    鍼灸や指圧でしっかりメンテナンスをして
    食べたものをしっかり吸収できるように
    内臓も元気にしましょう^^

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:K 吉田

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 よしだです

    まだまだまだ寒いですが
    暦の上では春ですね!
    春といえば<<<花粉症!


    (↑昨年の乃木神社の桜です)

    暖かいのは嬉しいけれど、花粉が、、という声を
    患者さんから聞くこともあります

    そこで!鍼灸ができることを考えてみました

    花粉症は身体のバリア機能の低下が原因の一つです。
    そこで、ストレスや体力の低下が症状の悪化につながるので
    花粉が飛び始める前の
    体質改善が大切ですね♪

    鍼灸は、自律神経を整えるので、
    免疫力アップにもつながります。

    花粉症が軽くなったら、みなさんは何をしますか?
    私は、晴れた日の公園で、のびのびピクニックしたいです。
    (食べてばっかり〜〜♪)

    (↑代々木公園でタコライスピクニックしたときの写真です)

    花粉がピークになる前にできること、
    その一つに鍼灸も加わることができれば嬉しいです。

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:E 野口(め)


    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 嵐大好き鍼灸師の野口です。

    録画した嵐の番組やライブDVDを観たり、音楽を聴くことが
    生活の一部になっていますが2020年で…
    それはできるだけ考えないように、、笑
    前々から気になっていた『嵐メンバー神社』。
    話題になっていたのでずっと行ってみたいと思っていました。
    ・滋賀県栗東市→大野神社
    ・大阪府堺市→櫻井神社
    ・福井県あわら市→相葉神社
    ・京都府城陽市→松本神社
    ・兵庫県神戸市→二宮神社
     
    関西にギュッとかたまってる、なんてステキ!!と大阪出身の私は思いました。笑
     

    年始に帰省したとき、地元に近い『櫻井神社』に行ってきました〜。
    ネットの情報でみていたより大きくてビックリしました。
    一礼して鳥居をくぐり、手を清めていざ参拝へ。嵐ファンならではの、
    嵐さんたちが2020年健康で楽しく過ごせますようにと願いました。
    ついでにライブに行けますようにと…笑
     

    おみくじを引いて、御朱印をいただき、嵐カラーのお守りを買って
    大満足の時間となりました。
    関西だけではなく、全国にあるようでなんと鴻巣に大野神社、川口に二宮神社が!!
    御朱印をいただきに行ってみようと思います。
    今年の目標の1つになる予感…
    みなさんは今年の目標ありますか?
    健康維持、体質改善、もちろん肩こり腰痛、頭痛など気になるお体の悩みを
    少しでも減らしたいという目標のお手伝いをできればと思います。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
     
  • カテゴリー:C 勝又

    こんにちは、ここち北浦和店
    鍼灸マッサージ師 勝又です。

     

    今年は色んなところに出かける!
    を目標に
    時間があれば
    埼玉を出ようと企てております。

     

    早速、1月に連休を頂いていたので
    そしてちょうど
    常連さまから京都旅行のお話を
    聞いたというのもあり
    京都に行ってきました~!

     

    (木之下とブログネタ丸被りしていることは
    どうかスルーしてください・・・)

     

    今回は枯山水を見に行きたかったので
    (北浦和店にもちっちゃい疑似枯山水あります)

    1日目は龍安寺と大徳寺に
    2日目は伏見稲荷大社と銀閣寺に
    行ってきました。

    京都市内なら各名所に
    バスで回れるので便利ですね。

     

    歴史は苦手でさっぱりなので
    寺院の歴史やあれこれの文章は
    割愛させていただきます笑

     

    龍安寺 石庭

     

    大徳寺 瑞峯陰枯山水
    方丈南庭

    方丈北庭

    大徳寺 龍源院方丈前庭

     

    お寺の中がとても静かで
    それだけでも
    自然と深呼吸が出来、
    心が静まるような軽くなるような
    そんな感覚がありました。

    座ってただただぼーっと
    石庭を眺めているだけでしたが
    とてもリラックスできました。

     

    二日目の
    伏見稲荷大社と銀閣寺

    伏見稲荷は鳥居人気で
    外国人観光客の方々が
    特に多かったです。

    今年4度目のおみくじ

    末大吉とは・・・どっち笑?

     

    銀閣寺は人が少なく
    静かでゆっくり回れました。

     

    久しぶりの旅行
    久しぶりの京都
    2日間でしたが
    行きたいところへは行けたので
    良き旅になりました~

    隙を見つけてまたどこか
    ふらっと出かけたいです。

     

    ほとんどバスと徒歩での移動だったので
    1日2万歩近く歩いて
    さすがに足ダルダルでした。

     

    ストレッチやオイルマッサージで
    ケアして筋肉痛は免れましたが
    こういう時に
    日ごろのケアは大事だな~と感じます。

     

    それでも足りない!と思ったときは
    ここちのストレッチや
    足裏オイルのコースで
    お身体スッキリさせてくださいね。

     

    ご予約心よりお待ちしております。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:Z みなさまの声

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

     

    1月も早いもので折返しですね。

    風邪、インフル、新型コロナと
    いろんな物が流行っております。

    まずは【手洗い】【うがい】
    本当にこれが身を守るために
    かなり重要になってきます。

    そして【アルコール消毒】
    ウイルスの外装を溶かして
    やっつけてくれます。

    かかってしまったら【マスク】で
    拡散予防をしましょう・・・

     

    では、2019年12月にここち浦和東口店で頂いた
    改善コメントをご紹介いたします。

     

    お辛い体勢をとらせてしまい、
    申し訳ございません。

    膝下、足元、お顔の枕の高さを
    調節することができますので、
    しっくり来ず歯痒さを感じた際は
    遠慮なくお申し付けください。

    また、体勢(うつ伏せ、仰向け、横向き)も
    変えて指圧や鍼灸を行います。

    楽な姿勢ですと、お身体の力が抜けて
    より筋肉がほぐれやすくなりますので、
    スタッフまでお声掛けくださいませ。

     

    ↓以下、全てのコメントです。

    個人的にもう少し湿度があってもいいかもしれない

    →乾燥させてしまい申し訳ございませんでした。
    暖房を入れさせていただいている関係で、湿度をあまり上げることができません。
    施術中でもお水やお白湯をお出しできるので、乾燥を感じた時は、遠慮なくお申し付けください。

    施術後のフロントスペースが少し寒く感じる

    →お寒い思いをさせてしまい、すみませんでした。
    待合室用のヒーターがございますので、スタッフまでお声掛けください。

    上向きの時の膝の下の枕はもうちょっと高さがあると良かった。

    →貴重なご意見ありがとうございます。膝下枕の高さ調節いたしますのでお申し付けください。

     

    コメントをくださった皆さま、
    貴重なご意見をありがとうございました。

    居心地の良い空間を作っていくため、
    参考にさせていただきます。

     

    今年も宜しくお願い致します。

    ~こころとカラダを軽くする鍼~
    鍼灸マッサージ整体院 ここち