P活② | ここち

 

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　南谷です

 

前回のブログで
年末に人生初のインフルエンザにかかったお話をしましたね
人は体調を崩すと急に弱気になるもので
もう二度とあんな思いはしたくない！と
生活をちょっと見直し始めました

 

ここちの平日は
13時からはじまり
最終受付時間は21時です

仕事が終わって帰宅してから夕飯を作り
大好きなビールを飲みながらゆっくり過ごすと
あっという間に深夜2時…
朝はゆっくり10時過ぎまで寝てしまい
ごはんも食べずに出勤
コンビニで昼食を買って
休憩時間に食べる毎日でした

 

そんな風に毎日を過ごしていると
その日一日は問題なく過ごせますが
少しずつ疲れが溜まっていき
なんだか力が入らない
ちょっと体が冷えやすい
そういえばお通じの回数が減ってるかも…？
など、小さな変化が出始めました

 

東洋医学では体の不調を大きく分けると
「虚証（きょしょう）」→足りなくて弱ってる
「実証（じっしょう）」→滞ったり、多すぎて余っている
私の場合は、まさに「気虚（ききょ）」
気が足りなくて弱っている
エネルギー不足のような状態でした

 

鍼治療では弱ってるところに鍼を打って
気を集めていきますが
そもそものエネルギーが足りない時は
外から取り入れなければいけません

それが食事です！

しっかり食べて
食べたものを吸収することで
気（≒エネルギー）を補うことが出来ます

 

 

2020年は「朝ごはんを食べる」をテーマに
外から補ったものを消化吸収できるように
鍼で内臓の調子も整えていきたいと思います

 

体の不調のタイプはおひとりおひとり違います
オーダーメイドの全身施術をぜひ受けてみてくださいね

 

鍼灸マッサージ整体院ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師の中川です。

お正月。
もうあっという間に2月ですが
年末年始は実家でゆっくり過ごしてきました。

中川家ではいつもジグソーパズル（1000ピース）
をやるのが恒例でしたが、
今年は変えてみようと思い
ドライブに出かけました。

元々はキャンピングカーをレンタルし、
それで出かけようと企んでいましたが
12月に検索したらもうすでに1月4日まで
予約でいっぱいでした。
1月はハイシーズンだそうで
来年は早い段階で
予約してリベンジします。

祖母と叔母も一緒にでかけたので
6人乗りの車をレンタカーして
千葉へでかけました。

『ハイウエイオアシス富楽里』
千葉にある道の駅に行ってきました。

ここは以前にも行ったことがあった場所で
野菜や果物が色々販売されているんです。

こちらはレモングラスです。
料理にも使われますが
精油としても有名です。
近場で実際見ることが
あまりないので興味津津でした。

祖母は野菜果物が大好物なので
今回はここを目的に
ドライブしました。

穏やかで良い時間でした。
ドライブはやっぱり楽しいです。
信じられないほど混雑していましたが、、

その後木更津アウトレットに寄りましたが
混みに混んで普段感じることがあまりない
疲労感を味わい、これはこれで良いと
思って帰宅しました。

実家に帰ってからは
『アリア』というオペラに含まれる
独唱のコンサートをテレビで見ていました。
皆さん首がしっかりしていて、
だからこんなに通る声が出せるのかな
と思っていました。
生放送だったのでより感じました。

祖母は昔このコンサートを生で
見に行ったそうで
家族でそれを見ているのが不思議でした。

そういう時間が愛おしいと思えるように
なりました。

良い時は自分で作ります。
ここまで行ってらっしゃい！
と送り出してくれた方々に
少しずつ返して行きたいと思います。

なーんて！

今日も楽しい1日を過ごせますように！

鍼灸マッサージ整体院 ここち

 

 

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

 

先日、美容鍼の勉強会へ行ってきました↑

東洋医学では、お肌の調子も
内臓や精神的なもの、体質などが
大きく関与するとみています。

例えば、辛いものを好んで食べる方は
上半身に熱がこもりやすくなり、
毛穴からうまく発散できずニキビに。

また、考え事をよくしてしまう方は
頭の筋肉やおでこが硬くなって、
たるみの原因になったり。

 

ということを、美容鍼に興味を持っていた
母にも説明してました。
いくつになっても女性は女性ですもの！

そんな母は、2月29日の閏日が誕生日です。

今年は閏日が土曜日なので、
久々に家族で旅行を計画中・・・

その為、29日（土）はお休みを頂きます。
指名してくださっている方々に
ご迷惑をお掛けしてしまい、すみません。

 

代わりに、24日（月）振替休日
浦和東口店に出勤します。

昼過ぎや夜はまだ空きがございますので
ぜひご来院ください。

 

お誕生日や記念日
ホワイトデーにギフト券はいかがですか？
（美容鍼もギフト券ございます）

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院　ここち
最近またカレー熱がでてきた
鍼灸マッサージ師　細川です

 

先日、専門時代の友人と
久々に会う機会があって
お互いの中間点ということで
久々に下北沢におりたちました。

 

少し駅からは離れますが
静かな雰囲気の商店街にある
「Mikazuki Curry SAMURAI.」さんに
行ってきました～

 

 

器に盛られたカレーが三日月の様・・
というのが店名の由来みたいです。

 

おしゃれな雰囲気で
開店と同時に行きましたが
すぐに満席の大盛況！

 

ファンが多いカレー屋さんでした＾＾

 

 

私はスパイシーチキンカレーを！

具だくさんカレーは最高でした！

 

こんがり焼きあがったブロッコリーと
オクラが個人的にはカレーに
とっても相性バツグンで
病みつきになります～～

 

しっかりボリュームなので
お腹がパンパンになるまで
堪能できました★

 

 

「食」は体を元気にする
とても大切なエネルギー源です。

辛いものを欲してる時は
肺や鼻、大腸なんかにも関係があったり。

これから花粉の時期ですし
そういえばお通じもよくなかったな・・と

体ってつながっていて面白いですよね(^o^)

 

エネルギーをしっかりチャージできて
元気に皆さんをお待ちしております！

 

 

ぽかぽか春の陽気に負けない体を作るために
鍼灸や指圧でしっかりメンテナンスをして
食べたものをしっかり吸収できるように
内臓も元気にしましょう＾＾

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　よしだです

まだまだまだ寒いですが
暦の上では春ですね！
春といえば＜＜＜花粉症！

（↑昨年の乃木神社の桜です）

暖かいのは嬉しいけれど、花粉が、、という声を
患者さんから聞くこともあります

そこで！鍼灸ができることを考えてみました

花粉症は身体のバリア機能の低下が原因の一つです。
そこで、ストレスや体力の低下が症状の悪化につながるので
花粉が飛び始める前の
体質改善が大切ですね♪

鍼灸は、自律神経を整えるので、
免疫力アップにもつながります。

花粉症が軽くなったら、みなさんは何をしますか？
私は、晴れた日の公園で、のびのびピクニックしたいです。
（食べてばっかり〜〜♪）

（↑代々木公園でタコライスピクニックしたときの写真です）

花粉がピークになる前にできること、
その一つに鍼灸も加わることができれば嬉しいです。

鍼灸マッサージ整体院ここち