こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:岡安

     

    こんにちは。

    鍼灸マッサージ整体院
    鍼灸マッサージ師 岡安です。

     

    1月までは日が出てるとぽかぽかな陽気で
    ほんとに冬かな~なんて思ってましたが
    2月に入って寒さが頭角を現してきましたね、、、!!

    ひんやりする日が続きますが、みなさま調子は崩されてないですか?

     

    寒暖差のせいか、普段の自分のケアのズボラさのせいなのか、
    悲しいことにお肌の砂漠化が進行中、、、涙

     

    以前ブログにもあげましたが【美容鍼で乾燥撃退!】
    では、加湿も美容鍼もマッサージもゆる~く継続はしていて
    何もお手入れしていないときよりは格段に肌質がよくなったのですが、
    やっぱりある一定以上で化粧水の吸収率が止まってしまう感じがしたので
    もうひと手間加えることにしました◎

     

    その名も 【乳液仮面返し】

     

    田中みな実さんがほぼ毎日実践しているそうで
    それは効果出ないわけないよな、と思い早速試してみました^^

     

    パック、普段から使っている化粧水、乳液(←これ大事)
    を使っていきます

    手順としては

    ①(あれば)美顔器、導入美容液で肌を整える

    ②お顔をパックして時間を置く(5~7分程)
    →物によって乾きやすいものもあるので様子見ながら行ってください

    ③時間を置いたらパックの上から乳液をたっぷりつける

    ④パックを裏返して乳液のついた面でまたパックする
    →こちらも様子を見て10分くらい置く

     

    以上です!!!

     

    このやり方を知ったとき
    こんな簡単でほんとにいいのか、、?と思い試してみました

    やってみたら、いつもよりも弾力が!
    自分の肌に水分が浸透してきてる~~~~~っていうのが
    すごく実感できました◎

    (パックしてる姿を写真撮ったら妖怪みたいだったので自粛笑)

     

    こんなに変わるんじゃ美容鍼したあとにやれば
    もっと浸透率いいのでは、、、!?と思ったので
    今度ホームケアで美容鍼したあとに試してみようと思います☆

    本当に乾燥がひどいときやイベント前のケアで
    パックを使用することが多いので乳液仮面返しがそのうち
    ルーティーンになること間違いなしな予感です~

     

    みなさまもぜひお試しあれ*

    美容鍼と乳液仮面返しのコラボで乾燥知らずの
    うるもち肌目指しましょう♡♡♡

     

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

  • カテゴリー:D 野口(め)


    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

    大好きなドラマ『きのう、何食べた?』の
    展示会 凱旋が池袋であったので行ってきました。
    昨年にあった展示会は気づいた時にはチケットsold outで行けず、
    悔しい思いをしたので今回はすぐ前売り券を買いました。

    池袋パルコの7階の展示会ブースへ行くとシロさんとケンジが
    お出迎えしてくれました。


    第1話からの放送がされていたり、漫画のコマが飾られていたり、
    またドラマのセットや衣装がそのまま飾られていたりと
    ファンにとってはたまらない空間でした。
    特に2人が住むお家のキッチンのセットはとっても可愛くて、
    ここで2人が楽しく過ごしてるんだと思うとなんだかほっこりしました。

    最後は展示会あるあるグッズコーナーです。
    買うつもりはなかったのですが、レシピ本とタッパーを買っちゃいました。
    レシピ本はドラマでシロさんが作ってた料理のレシピです。
    どれも美味しそうで…
    レシピ本を見ながら、シロさんの料理を作ってみたいと思います。
    作ったことのない料理に挑戦!!

    簡単にできたり、よく作るものなどオススメがあれば教えてください。

    食べること、睡眠、適度な運動、どれも大切ですよね。
    それでも中々とれない疲れや肩こり腰痛、気になる症状に
    鍼やマッサージでケアはいかがですか?

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:C 勝又

     

    こんにちは、
    鍼灸マッサージ整体院 ここち北浦和店
    鍼灸マッサージ師 勝又です。

     

    1月に行った京都旅行
    旅行といえばお食事も欠かせません!

    行く前にオススメしてもらっていたので
    そこをメインに回りました~

    京都のおばんざいは絶対食べたくて
    常連さまに教えていただいた
    お店に行ったのですが
    残念ながら満席で入れず・・
    (いつかリベンジします)

    ネットの力を借りて
    おばんざいとおでんが
    食べられる居酒屋さんに
    入りました。

     

    味付けは薄味で
    一つ一つ味がしっかり付いていて
    美味しかったです。
    京都で食べるから特別感ありますね。

     

    そしておでんの厚揚げが
    出汁の味をぎゅーっと
    吸っていて
    めちゃくちゃ美味しかったです。

    あとは
    ここちグルメ代表
    スタッフ野口に
    オススメを聞いていたので
    お昼ご飯で祇園にある
    十二段家さんの
    大えび天丼を食べました。

    天丼はもちろん
    一緒についてきただし巻き卵が
    ふわふわで食べ応えありました~

     

    他にもSNSで調べたりして
    お店に行ったり食べ歩きしたりしましたが
    食べたいものがたくさんありすぎて
    胃袋もう一つ欲しくなりました。

    泣く泣く諦めるものもあったので
    今度はグルメ旅と称して
    京都に行こうと思います。

     

    食べ過ぎ飲みすぎで
    胃腸に負担がかかった時は
    鍼灸のコースで消化吸収の働きを
    整えあげるのがオススメです。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:Z みなさまの声

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

     

    先日、母校である作新学院の
    弓道部で同窓会をしました。

    みんな見た目はまーったく変わらず(笑)

    でも「話題」が子育ての話、
    結婚の話、美容の話など
    それぞれ異なってて面白かったです。

    「美容鍼」の食いつきが
    結構凄かったですね~

    様々な環境、ライフワークに合った
    施術を提案できたら良いなと思いました。

     

    それでは、1月に
    ここち北浦和店で頂いた
    嬉しいコメントをご紹介します。

     

    気持ち良く過ごしていただけて良かったです。

    お身体の凝りをほぐしたり、
    心をリラックスしていただく為にも
    空間や対応にも力を入れています。

    またいつでもリラックスしに
    いらしてくださいね!

     

    安心して施術を受けていただけて何よりです。

    初めての鍼や指圧、もとい初めての場所は
    「どう施術するんだろう・・・」と
    緊張や不安がありますよね。

    少しでも安心していただけるよう、
    どんな順番で施術するか、
    指圧の強さは合っているかなど
    都度確認させていただいております。

    他愛もない会話も大歓迎です!

     

    ↓以下、全てのコメントです。

    しっかりと施術していただきありがとうございます
    リラックスできる空間で丁寧な対応、説明、施術をしていただき気持ちよく過ごせました
    確認をしてくれるところ
    説明が丁寧でわかりやすかった
    丁寧な声がけで安心して施術を受けられました。店内もしずかで良かったです。
    無駄な話をせず、的確な施術をして頂き、技術の高さを感じました。

     

    コメントをくださったみなさま、
    ありがとうございました。

    居心地の良い空間をこれからも保つため、
    参考にさせていただきます。

     

    2月も宜しくお願い致します。

    ~こころとカラダが軽くなる鍼~
    鍼灸マッサージ整体院 ここち北浦和店

  • カテゴリー:F 岡

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 岡です

     

    先日恵比寿店店長の細川も
    あげていましたが
    年末にここち全店行事【冬会】が
    ありまして、、

     

     

    的あてゲームの結果!!

    わたしは
    amazonカードをいただきました~☆

    ミーティングでの贈呈式です(笑)

     

    と、
    ここちの大切な常連様から頂いた
    CAFE TICKETも勝ち取りました~!!

    本当にありがとうございます(;;)

     

     

    いや~
    リーチマイケルならぬ
    ミーチ岡ケルに
    なった甲斐がありましたね

     

    、、なんのことかといいますと
    席替えタイムでのくじ引きに
    ミッションが書いてあり、、

    日本VSニュージーランド
    やりました

     

    ラグビーワールドカップ
    すっごく盛り上がりましたもんね

     

    このユニフォームは
    スタッフ野口のお手製で
    再現性がすごすぎです~!

     

    遊ぶときはしっかり遊んで
    真剣に話すときは真剣に、
    バランスを大切にして
    ここちのチームワークを
    しっかり施術に活かして
    みなさまに還元していきたいです

     

     

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち