お知らせ＆ブログ
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師 石田です
もう９月ですね〜
皆さんいかがお過ごしですか…？
この写真は去年のサイクリング中に撮った写真です
『すすきと秋空』っていうタイトル似合いますかね〜？
空ってなぜこんなにも人に影響を与えるんですかね
何かあったときふと空を見上げたら元気が出たり、よし頑張ろうってなったり…！
自分にとって空はとても大きな存在です
さてさて本題ですが
９月２１日（月） 敬老の日 に北浦和店に出勤します
本来なら月曜日はお休みを頂いておりますが２１日（月）は出勤します
宜しくお願いします
まだまだ蒸し暑い日々が続いていて冷房が欠かせないですね
足やふくらはぎの浮腫み気になりませんか…？
そんなときは、ここちの足裏オイルと指圧整体コースがおすすめです〜
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師 石田です
最近は過ごしやすい日が続いていますが
皆さんはいかがお過ごしですか…？
皆さんはお味噌汁を飲んでいますか？
私は毎日欠かさずお味噌汁を飲んでいます。
とても好きでして。
これは浅草にある
”misojyu” というお味噌汁専門店に行ったときの写真です。
去年の冬に行きました。
お味噌汁が大好きなので調べてヒットした時は嬉しかったです。
そんなお味噌汁の効果についてお話します。
【飲む美容液】
＊味噌のメインである遊離リノール酸
→シミやくすみの原因となるメラニン色素の合成をブロックしています。
そのため肌色を明るく見せる効果が…！
＊女性らしさ
→お味噌の原料である大豆は女性ホルモンを安定化させるのです。
エストロゲンと似たようなイソフラボンが豊富◎
【お味噌汁は朝に飲んだ方が良い！？】
実は夜より朝のほうが効果が出やすいみたいです。
お味噌汁に含有されているトリプトファンの分泌で
朝に摂取すると辛い不眠症改善や予防できるみたいです。
眠りが浅い、熟睡したい！という方は朝にお味噌汁一杯いかがですか。
もちろん夜に飲んではいけないという訳ではないので安心してくださいね。
冷たい飲み物や食べ物ばかりの摂取が増えている
今日この頃。
皆さんお身体冷やさず体調管理に気をつけてください。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師 石田です
夏！と言いたいところですが
梅雨が長引いていますね…
そして感染予防もまだまだ厳重にですね
好きなところに行きたい…！
皆さんそう思っているのではないでしょうか
私はカフェ巡りが好きなのですが
いったんお預けですね…
京都にあるドライフラワーがモチーフのカフェの写真です
やはり癒されます
さてさて本題ですが
7月23日（木）に北浦和店に出勤します
その代わりに7月25日（土）お休みをいただきます
季節の変化でお疲れではないでしょうか…
皆さんに安心して受けていただけるよう
こちらも徹底した対策を続けてまいります
鍼灸マッサージ整体院 ここち
はじめまして。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師 石田 華です。
受付やお茶の時にお会いした方も
いらっしゃると思います。
初ブログということで、
簡単に自己紹介させていただきます。
さいたま市出身
小さい頃に自分で作った肩たたき券で
家族に肩もみをするたび
“ありがとう″と喜ばれることが嬉しくて
人の役に立ちたいと思い、鍼灸の道に進みました。
中学高校でバドミントン部に所属していて
怪我をするたび治療院にお世話になり
先生から聞く身体の仕組みについて
興味を持ち始めたのもきっかけの一つです。
小さい頃
バレエ、水泳、合唱を習っていました。
〈好きなこと〉
・カラオケに行くこと
→歌うことがとにかく好きです。
今はこのごじ世なのでいけませんが・・・
1人でカラオケに行くこともあります。
18番は山口百恵のプレイバックPart2です。
・お笑い
→お笑い全般好きです。
特に四千頭身の後藤拓実くんは
脱力系のツッコミだけど
それが逆に良くて普段のトークも
上手いので魅力に思います。
・旅行
→温泉旅行や観光巡りが好きです。
自然に触れたり、美味しいごはんを食べる
とっても最高な時間です。
石川県に行ってみたいです。
数ある院の中から
”ここちを選んでいただきありがとうございます”
の感謝の気持ちを胸に
お一人お一人癒していけたらと思います。
皆さまとお会いできる日を
心からお待ちしております。
目の疲れ、パンパンになった足の疲れに
対する指圧が得意です。
お仕事や家事、育児で
いつも働く自分へのご褒美・・・
そんな時は、ここちの指圧がおすすめです。
月曜日、木曜日にお休みをいただいています。
これから宜しくお願い致します。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
