鍼灸師木之下　走り始め | ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師　木之下です。

この状況の中なので
お出掛けしたくても
なかなか出かけられず…

思い出に浸るべく
携帯のデータフォルダを見て
ステキな風景写真に癒やされてました。

皆さんにも少しおすそ分けして
気分が晴れたら嬉しいです。

↑鹿児島県阿久根市の道の駅から撮った
日の入りです。
と言っても撮ったのは母なのですが…
この燃えるような太陽はなかなか
見られないですよね～

生で見たかったという本音です。

↑これまた鹿児島なのですが、
出水郡長島町のとある一角からの写真です。
昨年帰省した際に出かけて撮ったのですが
海と山の絶妙なバランスが
なんとも言えないです～

↑去年のクリスマスに
人生初の江ノ島へ!!
日の入りを見るべく海岸で
写真撮影しながら待ってました。
波の感じと雲と太陽！

まさに芸術！(笑)
自画自賛です。

↑これは北浦和店近くの
北浦和公園のイチョウです。
この日はお天気が良かったので
少しぼーっとした時間を過ごしてました～

と私のフォルダにあった
ステキな風景写真のおすそ分けでした。

こういう写真で癒やされるのも楽しみですが、
ここちにいらして
癒やしの時間を過ごされるのはいかがですか？

鍼灸マッサージ整体院 ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師　木之下です。

この状況下で
予定していたイベントが全部
キャンセルになりつつありますね。

ひたち海浜公園のネモフィラ。
（写真はお借りしました）
今年こそ行くぞ～と楽しみにしていましたが
来年のお楽しみですね。

こんな時だからこそ
新たな趣味を見つけようと思います。
また見つかり次第
皆さんにシェアさせていただきます！☆

さて。

タイトルにも書かせていただいた通り
4月29日（水・祝）北浦和店に出勤の予定です。

19日（日）にお休みをいただく替わりの出勤なのですが、
ワクワクドキドキの予定モリモリでしたが中止…

stay homeで家の掃除して
のんびりしようと思います。

家にいることも大事ですが
体が固まりやすくなるので
そんな時はここちにいらして
心も体もリラーックスしてくださいね。

換気や消毒を徹底して
お待ちしております。

鍼灸マッサージ整体院 ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師　木之下です。

先日のお休みがポカポカ陽気だったの
友人とお花見をしに行く予定だったのですが…

コロナの影響が懸念されているので
マスク装備で
近所の公園をプラプラお散歩するだけに
予定を変更しました。

お散歩しながら
桜を愛でてただけですが
それでもやっぱりステキですね。

写真では伝わりづらいかもしれませんが
８分咲きくらいの桜でも
十二分に圧巻でした～

本当ならば…
美味しいお酒とキレイな桜で
心もお腹も満たされたかったですが
目からしっかり癒やされました～☆

こんな状況の中ですが、
自分なりの癒やしや息抜きは
大切ですね。

皆さんの癒やしの時間や
ホッと一息つける場所に
ここちがなれば嬉しいです。

鍼灸マッサージ整体院 ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師　木之下です。

世間が色々な問題で賑わっていますが
季節は確実に少しずつ春に近づいて来ていますね。

暖かい日が増えてきましたが少し寒い日もまだあり
体調管理が難しい変わり目の時期でもあります。。

最近たまーにある寒い日は
私は体の内側からポカポカになるべく、
しょうが湯を飲んでいます。

しょうがに含まれているショウガオールには
血行を促進し身体を温めて
新陳代謝を活発にしてくれます。

ショウガオールは元々は
ジンゲロールという成分ですが
加熱することで変化するので
しょうが湯などで摂るのが最適なんです！☆

これから暖かくなっていくので
飲む機会は減っていくと思いますが…
身体の内側から温めてあげると
お身体にはいいことづくめなので
皆様も是非お試しください～！

鍼灸でもお身体の内側からの
ケアができます。
ポカポカになって暖かい春を
迎えましょう～

鍼灸マッサージ整体院 ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師　木之下です。

暖かいと思う日もあれば
すごく寒い日もあったり…

そんな時季ですが
先日暖かい日に
初めて荒川沿いのジョギングに
行ってきました。
田舎者からすると荒川沿いのジョギングって
少し憧れがありました☆

赤羽から荒川までお散歩してから
いざスタート！
お天気も良くて気持ちよーく
走ることができました。

体を動かすと夜も
いつもよりぐっすり眠れました！

もちろん、運動も大切ですが
ここちの施術でリラックスして
夜もぐっすり眠って
ステキな春を迎えましょう！！

鍼灸マッサージ整体院 ここち