カテゴリー：C 勝又
こんにちは、
北浦和店 鍼灸マッサージ師
勝又です。
ジメジメ、シトシト（時にはゲリラ）
な時期になりましたね。
静かなところで聞く雨の音は好きです。
東洋医学には五行論という考えがあり
それを施術にも用いることをしています。
その中で季節も5つに分けられていて
「春」「夏」「長夏（土用）」「秋」「冬」
に分類されます。
さらに身体に影響を及ぼす悪い気「邪気」も
「風邪」「暑邪」「湿邪」「燥邪」「寒邪」
と5つに分類され
（以前宇賀神も春の風邪のブログ書いてましたね）
今の梅雨時期は「長夏（土用）」に
あてはまり、邪気は「湿邪」
湿邪により水が体内に溜まりやすく排出しずらくなり
浮腫みやすくなり身体がだる～く重～く感じてしまいます。
胃もたれや食欲不振もこの時期多いと言われています。
この時期は特に余分な水分を出すよう
半身浴や軽い運動で汗をかいたり
体内の水分代謝を意識することも大切ですね。
鍼やストレッチ、オイルマッサージ、指圧などでも
血液やリンパの流れを出しやすくする
お手伝いができます。
なんだか気だるいな～と感じたときは
ここちの施術でスッキリ！リフレッシュして
梅雨に負けない身体づくりをしてくださいね。
どのコースが良いか迷ったときは
担当スタッフと相談できる
ご相談コースがオススメです。
ご予約心よりお待ちしております。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
