カテゴリー：宇賀神
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。
今年は梅雨らしい梅雨ですね。
気圧や温度の変化により、
ダルさや頭痛が出やすくなります。
（私はよく痛くなります・・・）
ということで今回は、
頭痛のお話をしたいと思います。
【緊張型頭痛】
首肩凝り、ストレスなどで
筋肉が緊張して起こる
動くことはできる程度で、
締め付けられるような痛み
めまいを伴うことも。
↓
筋肉の緊張を緩めるための
鍼灸や指圧、運動を行うと
改善していきます。
入浴やホットパックで
温めるのも◎！
【片頭痛】
寝過ぎたり、お酒を飲み過ぎたり
あるいは生理に関係する形で
血管が膨張して起こる
こめかみや目の奥が、ズキズキと
拍動するような痛みが特徴。
吐き気や光に過敏になったり、
動くと痛いので安静がオススメ。
↓
鍼灸や軽いマッサージで、
自律神経を調整することで
血管運動を安定させて改善します。
頭の後ろが痛くなる後頭神経痛も、
同様の方法で治療していきます。
同じ指圧や鍼灸治療でも、
アプローチの仕方がいろいろあります。
また東洋医学的な頭痛も
次回ご紹介できたらなと思います^^
不調を感じた時
リフレッシュしたい時
我慢せずいらしてください。
快適な生活をサポートいたします！
鍼灸マッサージ整体院 ここち
