こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:D 宇賀神

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

     

    今年は梅雨らしい梅雨ですね。

    気圧や温度の変化により、
    ダルさや頭痛が出やすくなります。
    (私はよく痛くなります・・・)

     

    ということで今回は、
    頭痛のお話をしたいと思います。

    【緊張型頭痛】
    首肩凝り、ストレスなどで
    筋肉が緊張して起こる

    動くことはできる程度で、
    締め付けられるような痛み

    めまいを伴うことも。

    筋肉の緊張を緩めるための
    鍼灸や指圧、運動を行うと
    改善していきます。

    入浴やホットパックで
    温めるのも◎!

     

    【片頭痛】
    寝過ぎたり、お酒を飲み過ぎたり
    あるいは生理に関係する形で
    血管が膨張して起こる

    こめかみや目の奥が、ズキズキと
    拍動するような痛みが特徴。
    吐き気や光に過敏になったり、
    動くと痛いので安静がオススメ。

    鍼灸や軽いマッサージで、
    自律神経を調整することで
    血管運動を安定させて改善します。

    頭の後ろが痛くなる後頭神経痛も、
    同様の方法で治療していきます。

     

    同じ指圧や鍼灸治療でも、
    アプローチの仕方がいろいろあります。

    また東洋医学的な頭痛も
    次回ご紹介できたらなと思います^^

     

    不調を感じた時
    リフレッシュしたい時
    我慢せずいらしてください。

    快適な生活をサポートいたします!

    鍼灸マッサージ整体院 ここち