しっかりとした治療技術をベースにあなたのお身体に合わせたオーダーメイドの施術で、心と身体の両方を癒やします。

  • カテゴリー:M 細川, Z ミーティング

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 細川です。

    こちらのブログには中々登場できなくなってしまい・・
    すいません。

    私と大橋は出勤店舗がほとんど恵比寿店に
    なりましたので恵比寿店のブログも
    よかったら御覧ください~

    恵比寿店HP

     

    今月も全店舗スタッフが集まり
    全体ミーティングが行われました。

    今回のメインの1つはミーティング当日の
    5月8日をもって退職することになった
    野口(ゆ)に和のおもてなしを。

    塚本の入れる本格的なお抹茶と
    中村のお琴がとっても粋な雰囲気ですてきでした。

    得意なことがあるのは羨ましい限りです。

     

    その後には各店の先月の振り返り

     

    先月には初めて店舗ごとのミーティングも行われ
    その様子もしっかりシェアできました

     

    人数も増えてきたここちチーム。

    患者様の笑顔がもっともっと増えるように
    スタッフ一同心を込めて
    施術させていただきます。

     

    気温差が激しい時期になっていきました。
    食べ物で中からしっかり栄養補給して
    外からは鍼灸や指圧でメンテナンスはいかがですか。

    季節の変わり目のなんだかすぐれない体調の方もいらしゃるのでは?

    ご相談コースは担当者とお話しながら
    内容を決めていけるのでオススメです。

     

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

  • カテゴリー:E 細谷

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 浦和東口店
    鍼灸マッサージ師 細谷です。

    去年はいないいないばあっ!の
    ワンワンが大好きで絵を描いただけでも
    大喜びしていたのが
    たまにヒットするくらいになってしまいました。

    今はアンパンマンに、どハマり中みたいです。

    先日、上尾のアリオに行った時
    アンパンマンの乗り物めがけて猛ダッシュ。
    いくらかな・・・と思ったら
    20円!

    娘のこととなると財布の紐がゆるゆるです。

    せっかく始まったのに
    30秒したら降りてました。。。

    乗りたい!
    よりも
    顔を見たい!
    の方が強いらしいです。

    終わったので帰ろうとしても
    その場を離れず
    抱っこして途中で降ろすと
    全力で戻ります。

    よくデパートなどで
    子供が駄々こねてるのを見てましたが
    ついに我が家にも駄々っ子がやってきたようです。

    言葉が通じない分
    実力行使をしてくるので
    精神的にも肉体的にも辛くなってしまいますね。

     

    ストレスが溜まると
    自律神経に影響が出て
    そこからお身体にも不調が表面化されてきます。

    もうダメ・・・
    となってからではなく
    あれ?ちょっとおかしいぞ?
    と感じた時に鍼やマッサージをしてあげると
    重症化する前に食い止められます。

    10日~2週間を目安に
    お身体のメンテナンスをオススメしてます。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:D 勝又

    こんにちは、北浦和店
    鍼灸マッサージ師 勝又です。

    この麦芽コーヒー味が好きで
    仕事前、後にたまに飲んでいます。
    (無調整で飲むのはまだちょっと苦手です)

    先日自販機で↑コレを見つけ、
    飲んでみました。

    ほぼバニラ味(笑)
    美味しすぎてリピートしたいのですが
    あれ以来出会えていません。
    スーパーに行っては豆乳飲料コーナーを物色する日々です。

    そして先日SNSで、これら豆乳飲料を
    凍らせて食べているものを見つけて
    早速やってみました!


    シャーベットみたいになり味はそこまで薄くならず美味しかったです。
    これからの時期にピッタリ!
    ハマりそうです。

     

    豆乳の中に含まれている大豆タンパク質は
    体内での分解・吸収に時間を使うため、
    満腹感も長く、ダイエット中の間食に適していると言われています。

    ただ、
    飲み過ぎには注意だそうですね。

    過剰に摂取すると
    豆乳の中にあるイソフラボン
    (女性ホルモンエストロゲンの働きをサポートしてくれる)が
    体内に増えて逆に女性ホルモンのバランスを
    崩れてしまうリスクもあるそうなので
    1日200ml~くらいを目安に飲むのが良いそうです。

     

    この豆乳飲料シリーズは
    色んな味が出ているので
    他にも挑戦してみようかと思います。

     

    ホルモンバランスなど
    お身体の中側を整えるのには
    鍼灸のコースもオススメです。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:O 中村

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸師 中村です。

    5月の初めに栃木の宇都宮に
    行く機会があり
    餃子食べてきました!

     

    宇都宮は餃子が有名みたいなので
    食べねば!と
    健太、肉、しそ、エビ、チーズ
    といろんな種類のものを
    欲張ってたべました

    結構ぺろりと食べれちゃったので
    佐野ラーメンも頼み
    大満足です。

    その後は甘いもの、、となり
    フルーツのお店で
    キウイフルーツパフェを。。

    そして本当の目的の
    バスケットの試合観戦してきました。
    生では初めてに近いので
    すっごく興奮してしまいました。

    試合中にも色々食べてしまい、、
    結構胃に来ちゃいました
    食べ過ぎには鍼がオススメです。

     

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:G 宇賀神


    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    御朱印レディーの鍼灸マッサージ師
    宇賀神です。

    日本神話が好きなので、御朱印は
    神様のサインを頂いている感覚です。

     

    今回は、
    ここちの患者さんにオススメして頂いた
    《赤城神社》へ行って参りました。

    場所は、群馬県前橋市にある
    赤城山の山頂です。

    浦和からだと車で2時間20分ほど、
    電車だとJR前橋駅からバスで
    1時間10分ほどで行くことができます。

     

    「赤城山」と聞くと・・・
    つい、「頭文字D」を浮かべてしまいます。
    (ちなみに、実際にレースが行われた道から
    登りました・・・!感無量・・・!)

     

    山頂には赤城大沼と呼ばれる湖があり、
    そこに浮かぶ小さな島が赤城神社。
    朱色の橋を渡って行きます。

    御祭神は赤城大明神様
    赤城山と赤城大沼の神様を祀っています。
    山や水は様々なものを生み出すので、
    女性の神様なんだそうですよ。

     

    雲一つない青空
    そびえ立つ山々に囲まれ
    湖は光り輝き
    肌寒さが神聖さを感じさせ
    体を巡る気が浄化されるようでした。

    地上と10℃ほど気温が下がるので、
    夏にはピッタリかもしれません♪

     

    夏は冷房で足元が冷えて浮腫みも・・・
    そんな時には足裏オイルがオススメです^^

    鍼灸マッサージ整体院 ここち