今年は東北東 | ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち　浦和東口店
鍼灸マッサージ師　細谷です。

去年のお話ではありますが
冬会で交換した本はこちらでした。

「奇跡に出会う　日本の新絶景」

でした。

日本にこんな所はあるなんて！
いくつかは仕事や旅行で行ったことがありましたが
まだまだ知らない場所だらけなので
ぜひとも行ってみたいです。

行ったことがある方は
ぜひ感想を教えて下さい。

 

個人的には濃溝の滝や屋久島に行ってみたいです。

まるでジブリのもののけ姫みたいですよね。
(もののけ姫は好きすぎてDVDを持ってます。)

 

最近では電子書籍が多くなっていますが
紙も良いですね。

あまり本と触れ合うことが少ないので
これを機に本を読もうと思います。

読書で疲れた目には
鍼灸コースで攅竹や太陽に鍼をしてあげるのがオススメです。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師の中川です。

年が明けてから日が経つのがあっという間です。
その時を大事にしたいと感じる日々です。

お正月は神奈川県の実家に帰り、祖母お手製の栗きんとんや
豆を堪能してきました。栗たっぷりで最高でした。

我が家ではお正月にジグソーパズルをやる事が恒例化してきています。
今までに3つ完成し、額に入れて飾っていますが
そろそろ場所が無くなりつつあります。
今年はディズニーの美女と野獣のパズルです。

今までの物もそうですが今回も1000ピースのパズルを作成途中です。
はまった時の気持ち良さでテンションを上げて、はまっていかないと
担当エリアを交換してまたはめていきます。

まだ完成していないので実家に帰った時には
またはめて帰ってこようと思っています。

 

すぐに完成しなくても、少しずつゴールに近づいていくのが
分かるパズルは、結構わくわくするものだと
今年は今まで以上に感じられました。

ピースがはまると調子に乗ってやり続けるので
同じ体勢で熱中してしまいます。

遊びとお仕事では別物ですが、
デスクワークの方は特に体勢が変わりにくい為、
気が付かない内に体へ負担をかけています。

お手洗いに行ったり、首肩を回すという動作でも
体勢に変化をつけられます。

気がついた時に動きをつけてみてください。

 

日々のお疲れには鍼灸指圧もどうぞご利用下さい。

鍼灸マッサージ整体院 ここち

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　塚本です。

 

毎年ここちでは忘年会ならぬ “冬会”
というものを行っています。

今年は浦和駅西口にある
イタリアンおでんの”ぶらっせ”さんで
開催されました。

「イタリアン…おでん！？」

 

なぞのジャンルに戸惑いましたが
を和と伊のいいとこ取りをした
とても美味しいおでんでした！

 

特に大根のポルチーニソース掛けは
大変美味で、また食べたくなる魅力が詰まっていました。

そんな冬会では毎年本の交換を行っています。

今回頂いたのは…

“疲れた時に読む本”

開けた瞬間に思わず笑ってしまいました。

「疲れている気はしないんだけどな…」

と思いつつも読んでみると
精神的に疲れをためやすそうな人の
考え方などが書いてあり
思考の枠が広がりました。

 

心の不調は体にも現れてきますし
逆もまたしかりです。

年末年始でリフレッシュされた方も多いと思いますが
溜まってた仕事で疲れすぎる前に

鍼灸などで身体のケアはいかがでしょうか？

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　南谷です

 

スッキリ晴れて陽射しが気持ちいいですが
日陰に入ると北風が冷たいですね
こんな日はゆっくり湯船に浸かって
温まりたい！！

・・・とは思うのですが
毎日お風呂掃除するのも大変だし
ついついシャワーで済ませてしまいがち

そんな私が最近ハマっているのが
銭湯です

夕方早い時間は近所のおばさま達の憩いの場に
夜遅い時間はお姉さま達が仕事の疲れを癒やす場になり
いつも賑わっています

ところで
銭湯には営業中かどうかを示すモノ
があるのをご存知ですか？

 

「わ」と書かれた「板」
「わ」「いた」
「（湯が）沸いた」＝営業中
だそうです

では、営業時間外はなんでしょうか？
（こたえは最後に・・・）

鍼治療を受けた日は
全身の巡りが良くなって
お体がのぼせやすくなるので
軽めのお風呂がオススメです

 

 

鍼灸マッサージ整体院ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院　ここち
今月は29日（火）に浦和東口店に出勤しています
普段は恵比寿店勤務の細川です。

自己紹介長すぎですね（笑）
自分で書いていてツッコミたくなりました（笑）

 

最近恵比寿の患者様に
美味しいパン屋さんをたくさん紹介していただいて
パン屋巡りが楽しくて仕方ないです＾＾

普段は駅ビルの中に入ってる
パン屋さんに行くことが多いですが
街のパン屋さんは雰囲気も
おしゃれでコーヒーと一緒に
食べたくなるパンが沢山並んでいて
ワクワクが止まりません！！！（笑）

 

私がパン屋さんで必ず買いたくなる
クロワッサンとパン・オ・ショコラ。

バターの香りが最高ですね☆★

 

スタッフに差し入れもして
喜んでもらえて何よりです＾＾

 

美味しい楽しい食事は
心を豊にしてくれます。

毎日の忙しさに追われ
気づいたらご自身のお体を
酷使しすぎて身体が悲鳴をあげているかも・・

そんなお体の声に耳を傾けるのも
私達の仕事ですので
しっかりメンテナンスさせていただきますね。

リフレッシュ、頑張ったご褒美に
指圧や鍼灸はいかがですか。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち