東京都「感染防止徹底宣言」 | ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　吉田です

いきなりですが、質問です！
鍼灸師が使うツボはいくつあるでしょうか？

じゃかじゃかじゃか〜♪

正解は
３６１です！（WHOが定めた標準経穴（ツボのこと））
多いでしょうか？少ないでしょうか？

 

その中で、
皆様の症状に合わせたツボを使って治療するのですが

最近は
マスクが外出には欠かせないものになっているかと思います。

そこでこちら！おなじみツボ人形さん！（ここち北浦和店在住）

こんなに耳の周りにツボがあるんです。
そこで、お家に帰って来て
マスクを外したら、
耳の上に
指の腹を当てて、ニット帽を脱ぐような感覚で
優しくマッサージしてみてください。

マスクのゴムでぎゅーっと負担がかかっていた筋肉を緩めるのをはじめ
高ぶった気持ちを落ち着かせてくれます。
ツボって面白いな、と思います。

もしよければ取り入れてみてくださいね。

ここちの鍼治療でも
首肩こりが辛い場合でも、
耳周り（側頭部）のツボも使い、頭の筋肉を緩めます。
そうすることでより効果が出やすく、効果が続きやすいと考えます。
気持ちがピーンと張っている方も
ふっとリラックスしていただけるかと思います。

頭に鍼！と初めての方はびっくりされる方が多いのですが、
頭蓋骨を覆っている薄い筋肉が硬い方がとても多いです。
どうしてそのツボを使うのだろう〜など
気になることはなんでも鍼灸師に聞いてくださいね。

今月から最終受付時間が変更になりました。
平日は２０時最終受付（営業は２２時まで）
土日祝は１９時最終受付（営業は１９時まで）

季節の変わり目、みなさんのお悩みなんでも聞かせてくださいね。

鍼灸マッサージ整体院ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

かねてからスタッフ勝又のブログ『かつ散歩』のネーミングが羨ましく…
何か私も欲しい!!と思いずっと考えていました。
食べることが好きなので食べ物をテーマにしたブログにしていきたいと思い
『MEG MOG』(めぐもぐ)
に命名しました〜
MEGは恥ずかしながら自分の名前から、MOGはモグモグという擬音からいただきました。

第1回目は【食パン】です！
以前も書いたことがあるのですが、最近浦和に『乃が美』ができ
さらに食パンホリックが進行しております…
PANYASAN、一本堂、ここで乃が美が入り三大巨頭ができあがりました(あくまでも個人意見)
子どもの頃はパンの耳が固くて苦手でしたが、どのお店もパンの耳まで柔らかく、
買った次の日くらいまでそのままちぎって食べるのが最高です。
パンに塗るものとしてバターやはちみつが好みですが、最近は食パンのお供として
バターならぬ〇〇バターが流行っております!!

最初に食べたのは”りんごバター”です。
ゴロっとしたりんごが入っていてジャムとは違うそれはもうただただ美味いだけでした笑
りんごだけではなくレモンバターも発見したので早速購入。
レモンの酸っぱさが丁度よく甘さ控えめでいくらでも食べられそうです。

食パンはそのままでもアレンジしても何しても美味しくシンプルだけど
お店によって甘みや食感が違うので楽しいなと思いました。
しばらく食パンホリックは続きそうです…

食欲がない、胃腸の不調などの症状が出やすい時期ですが私には関係なさそうです。笑
そういったお体の不調に鍼灸のチカラでサポートできればと思います。

7月より受付時間が変わりました。
平日　　受付20時まで　営業は22時
土日祝　受付19時まで　営業は21時

です。
お越しの際は気をつけていらしてくださいね。

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

 

前回は、梅雨に悩ましい・・・
頭痛のお話をしました。
（詳しくはコチラをタッチ！）

 

みなさんは、
「頭のどこが痛くなりますか？」

 

今回は東洋医学的な考え方で、
頭痛のお話をしたいと思います。

①おでこ、または眉間にかけて痛む
→スネをマッサージしたり、
合谷(ごうこく)という万能ツボが効きます。

②頭の後ろから首背中にかけて痛む
→脇(肩甲骨の外側)を揉んだり、
膝裏のツボが効きます。

③頭の横が痛む
→二の腕をマッサージしたり、
肩井(けんせい)というツボが効きます。

④頭が重く、上から包み込むような痛み
→親指下のふくらみ(母指球)を押したり、
三陰交(さんいんこう)というツボが効きます。

⑤歯もジンジンして、下から槍で突くような痛み
→足裏のマッサージをしたり、
小指を曲げて爪が刺さる点が効きます。

⑥頭のてっぺんが痛む
→手首から肘の腕の内側を揉んだり、
太衝(たいしょう)というツボが効きます。

 

このように6タイプに分けて
鍼灸では使うツボを選んでます。

使うツボが違ったとしても
お身体に悪いということはなく、
効きめが早いか遅いかの違いで
結論どこ押しても頭痛に良いです◎

 

湿気が多く、気持ちも重たくなる季節ですが
水分を摂り、お身体を冷やさず
血流を良くしていきましょう。

自律神経を整えて、
頭痛が出にくいお身体に！

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

初めまして
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師の坂本怜奈です

 

自己紹介させていただきます。

生まれも育ちも茨城県です。
今年の４月に浦和に引っ越してきました

 

好きなこと
・１番はご飯を食べること
毎日何を食べようか考えています
浦和の美味しいものを食べ尽くしたいです
好きな食べ物はカレーライスです

・身体を動かすこと
中学生の時は剣道をやっていました。

・漫画やアニメや映画
「鬼滅の刃」アツいですね
１０月公開の映画がとっても楽しみです

 

高校生の時に

一生できる、人に寄り添える仕事ってなんだろう
と考えた時に鍼灸師という職業に出会いました。

 

一度きりの人生楽しむために
心や身体のケアはいかがですか？

ここちの施術は
一人一人の症状に合わせた施術です

皆さまが最後までリラックスできるよう
努めて参ります

人の話を聞くのが好きなので
嬉しかったこと辛かったこと世間話でも
何でも聞けると嬉しいです。

お身体も心もスッキリして頂けたら更に嬉しいです。

 

浦和周辺の事は分からないことだらけなので
ぜひ教えてください。

毎週月曜日と木曜日はお休みを頂いています。
みなさまにお会いできるのをお待ちしてます。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

 

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師　石田です

夏！と言いたいところですが
梅雨が長引いていますね…
そして感染予防もまだまだ厳重にですね

好きなところに行きたい…！
皆さんそう思っているのではないでしょうか

私はカフェ巡りが好きなのですが
いったんお預けですね…

京都にあるドライフラワーがモチーフのカフェの写真です
やはり癒されます

 

さてさて本題ですが

7月23日（木）に北浦和店に出勤します

その代わりに7月25日（土）お休みをいただきます

 

季節の変化でお疲れではないでしょうか…
皆さんに安心して受けていただけるよう
こちらも徹底した対策を続けてまいります

鍼灸マッサージ整体院　ここち