ふるさと納税 | ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち　浦和東口店
鍼灸マッサージ師　細谷です。

2013年に買った掃除機が古くなってしまい
奥さんからDysonが欲しい！と熱望され
先日、ついにDysonデビューしました。

近所の家電量販店へ2件はしごし
値段の交渉をした結果・・・

Dyson　V10　fluffy+を
楽天市場で買いました。

翌日には到着して
早速使って見ましたが

トリガーを引けばON
離せばOFFとわかりやすいですね。

コードレスなので配線を気にすることなく
ストレスフリーで掃除出来ますし
吸引力もパワフルなので
小さいホコリでも逃さずに吸ってくれます。

奥さんも気に入ってくれたようで何よりでした。

 

掃除機を使う時には
背中～肩甲骨、肩、腕など
上半身全体を使っています。

移動するのに足腰も使いますし
知らず知らずのうちに全身使ってるんですよね。

お辛い場所だけの施術も出来ますが
全身しっかりと施術を受けていただけた方が
ご自身でも気づかなかった疲れにアプローチ出来ます。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは、北浦和店
鍼灸師　勝又です。

最近は玄米がマイブームで
白米と混ぜてご飯を炊いています。

ビタミンB1 やカリウム、食物繊維も多く
栄養価が高いのもそうですが
あのプチプチした食感が好きなんですよね。

ただ、消化は悪いので
よく噛まないと胃に負担をかけてしまうそうで。

つい早食い・ながら食いしてしまうときがあるので
これから玄米を食べるときは
よく噛むことを意識しようと思います。

 

飲み物も最近では玄米茶。
飲んでいるのは抹茶入りですが
玄米からお家でも手作り玄米茶が作れると
ネットで見たので
ブームのうちにやってみようと
思います。

 

食べ過ぎ飲みすぎで
胃腸の調子を整えたいときは
鍼灸のコースもオススメです。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　吉田です

２月中旬に３連休を頂き、家族旅行にいってきました
今回の旅行の目的は、還暦祝いです！

大人になっての家族全員での旅行、
新鮮でとってもしあわせな時間でした。

 

行き先は金沢です！

近江町市場でお寿司を頂き（のどぐろ１匹め）

ひがし茶屋街の美しい街並みや美味しいお菓子

兼六園に金沢城公園

旅館での美味しい夕食（のどぐろ２匹め）

旅館での美味しい朝食（のどくろ３匹め）

金沢２１世紀美術館と

ぎゅぎゅっと金沢を満喫してきました。

駅からのアクセスがよく
どこも歩いていけるので観光にぴったりな街ですね。

上品で歴史あるあたたかな街でした。

今回は少し豪華に露天風呂付きのお部屋にしたのですが
ひのき風呂で
景色もよくずっと浸かっていられそうでした。

スタッフの方のおもてなしやお料理
建物の作りが最高でまた行きたい旅館ナンバーワンになりました（よしだ調べ）

自分用のお土産には
九谷焼の箸置きを購入しました

家族といろ～んな話をして
とても充実した旅行になりました。

リフレッシュして美味しいものをたくさん頂いて
元気をチャージしてきたので、
また元気に働きます！

お待ちしておりますね。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　南谷です

 

晴れて気温の上がる日が多く
春のにおいがしてきましたね～
出勤時間はぽかぽかしていて
とっても気持ちがいいです

 

まだ肌寒かった3月初旬のお話ですが
お休みを頂いて
1泊2日で長野に行ってきました
大宮から新幹線で約1時間
意外と近いんですね

父が大学時代からずっとアイスホッケーをやっていて
ここ数年はオールドタイマー（年齢が高い方たち）の大会に出場しています
全国大会の開催地は毎年違って
いままで名古屋、岡山、香川、青森、北海道などで行われてきました
そして今年の開催地は長野県

 

長野オリンピックで使われた会場です
製氷車には公式キャラのスノーレッツ！
覚えてますか？

オーバー70の札幌東京合同チームで
試合前には円陣を組みます
女性もいるんですよ～

とても6,70代には見えない
白熱した試合でした

もちろん懇親会ではたっぷりお酒も飲みます
さすが体育会系・・・
長野の地ビールも大会記念仕様です

何歳になっても本気でスポーツして
楽しくお酒も飲んで
あぁ、こんな歳の重ね方が出来たら素敵だな
と毎年思わせてくれます

 

スポーツ前の体調管理や
直後の疲労回復を早めるために
そして何よりも
ずっと元気でいられるように
日頃から鍼灸やマッサージでのメンテナンスをぜひ！

 

鍼灸マッサージ整体院ここち

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

もっぱら映画は映画館で見ず、
地上波で放送されるの待ち派、です。

嫌いとか、なにか理由があるわけでもなく、
自分の中で行こう！と思うこともなかったからかもしれないですが、、、

 

今回ばかりは埼玉生まれ、埼玉育ちのわたしにとっては
見なきゃいけない使命感に駆られておりましたよ。

 

上記のタイトルでなんとなくピン！と来た方も
いるかも知れませんが先日初！一人映画で
「翔んで埼玉」を見てきました～

 

噂で聞いていたとおり、かなりディスられてました。

草なんて食べないわ、、、！！！
口が埼玉になるってどーゆーことよ、、、！！！
（ちょっとネタバレすみません）

なんてセリフ1つ1つにつっこみを入れたくなる場面も多々。
でも更に上をいくディスられ方をされてた県も、、、

あれだけ罵られてるのに場内は笑いで包まれていて
ほんと埼玉県人は懐が広いなと感じました笑

 

個人的にはディスりよりもGACKT様の美しさに
惚れ惚れしてる時間も多かった気がします～

そして挿入歌が今でも忘れられないくらい
地味に中毒性あるのでぜひみなさま劇場へ～

 

上映中ずっと座りっぱなしでしんどくなると思ったので
まわりに迷惑かけないレベルで足首まわしたり
上下にパタパタ動かして運動させてました。

 

ずっと同じ姿勢でいると血流が悪くなることでお身体に負担がかかり、
疲れやすかったり、だるさが続いてしまいます。

 

お身体のメンテナンスに
全身調整できる鍼灸を試されてはいかがでしょうか？

 

指圧整体と組み合わせのコースもございますのでぜひご検討ください＾＾

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち