カテゴリー：C 勝又
こんにちは、ここち北浦和店
鍼灸マッサージ師 勝又です。
みなさんは好きなスープ(汁物料理？)は
ありますか？
最近は
夜になると肌寒く感じるので
温かいものを好むようになり
コンビニやスーパーで
変わり種を見つけては
買うのがプチマイブームです。
↑買ったものの
食べるのがもったいなくて手が出ず
ただ集めてるだけになっている
出番待ちの品々笑
お家でも野菜をたっぷり入れて
トマトスープや
中華スープを作りますが
この間はミルク味噌スープにも挑戦しました
まろやかで塩味もありで
そして身体もポカポカに♪
美味しく出来たので、
しばらく家での汁物はミルク味噌スープ
になりそうです。
東洋医学では
秋は白い食材を取り入れると
秋に属している【肺】を乾燥から守り
潤わせて癒す働きがあるとされているので
これからは大根や白ネギ、レンコンなども
スープに入れていこうと思います。
みなさんもぜひ白い食材を
摂り入れてみてください～
胃腸を整えるには
鍼灸のコースがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
