こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:塚本

    こんにちは

    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 塚本です。

     

    突然ですが!
    甘いもの…お好きですか?

    減量しつつも甘いものには目がないのは
    変わらないし、変えられる自信がないです。

    そんなこともあって…
    自由が丘にあるスイーツフォレストに行ってきました!

     

    色んな種類のケーキやジェリー、クレープなどなど…
    どれもこれも美味しそうですが、今回たのんだのは

    シンプルなショートケーキにしました。

    優しい甘さといちごの酸味が
    減量してた身に染み渡りました…

    頑張ってきたぶん、美味しさも倍増でした。

    こうやって美味しく食事ができるのも
    身体がしっかりしているからこそです!

    鍼灸で身体の調子を整えて
    秋の味覚を楽しんでいきましょう!

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:J 中川

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 中川です。

    ほぼ実家の方ですが、
    鎌倉・元町(石川町駅)に行ってきました。

    元々は北鎌倉にあるカフェに行く予定でしたが、
    臨時休業だった為鎌倉へ徒歩で移動しました。

    以前にも行ったことがあり、
    おいしいと知っていたカレー屋さん
    OXYMORON komachiさん
    に行ってきました。
    器やコップがかわいいんです。
    カレーも栄養を摂ってる感じがすごいです。

    お店は混んでいて整理券を取って
    周りを散策して時間つぶし。
    色々賑わっていました。

    専門学校時代は帰りによく鎌倉に寄っていたのですが、
    久し振りに行くとお店が変わっていたり人の感じが違っていて驚きました。

    周りを歩き、満足して元町(石川町)へ移動。

    大好きなタルトがあるのです。

    cafe de lentoさんの
    焼きいちごのタルトです。

    私好みの固めのタルトで、それはもう最高です。
    いちごもしっかりしています。
    元町に寄った際には是非。

    良き日でした。
    今度は北鎌倉リベンジをします。
    またご報告させてください。

    散策で歩き回って疲れた足には
    足裏と指圧整体コースがおすすめです。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  •  

    こんにちは。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 岡安です。

     

    雨降りな日が続いてましたが、
    ここへきてようやく太陽が顔を出してくれる日が
    多くなってきましたね〜

    晴れた日はじゃんじゃん洗濯物を回すと
    スッキリ気持ちよく1日過ごせる気がします^^

     

    さて先日の晴れた日に、恒例の
    WAXがけ を行いました!

    せっせと荷物を運び出し、水拭きから
    WAXがけまで1つ1つの作業を丁寧に行いました

     

    運動不足のツケがここで回ってきたのか
    ちょっとWAXかけただけで翌日左脇腹〜腰が筋肉痛に!

     

    なんでこんなとこ?と不思議でしたが改めて普段から
    身体を動かすのって大事なんだなと痛感しました、、、とほほ

     

    休憩時の差し入れが身にしみました

     

    疲れた身体に糖分補給って本当に大切ですね!
    (わたしは大して動かずでしたが、、、)

     

    終わったあとのピカピカな床を見て
    達成感と、スッキリ感しかなかったです〜

     

    ここちに来てくださる方が気持ちよく過ごせますよう、
    快適な院内を保てるように意識をしていきます

     

    ピカピカになったここちで心身リフレッシュ!
    癒しの時間を過ごされてみてはいかがでしょうか?

     

     

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

  • カテゴリー:D 野口(め)


    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

    今年も秋が短くなりそうです、、それでもそろそろ衣替えしないと…
    これを機に断捨離をしたいと思います。
    最近はオークションだけでなく、メルカリやラクマなど気軽に出品できるアプリもありますし、
    リサイクルショップに持って行けば査定してくれるので上手に利用すればすごく便利ですね。
    お家もスッキリして一石二鳥です!

    すぐ物を増やすのが良くないとも言いますが…
    やっぱりどこかお出かけすると増えちゃいます。
    先日、念願だった嵐さんの
    『ARASHI  EXHIBITION JOURNEY 嵐を旅する展覧会』に行ってきました。

    六本木にあるソニーミュージック六本木ミュージアムでやっています。
    これもライブ同様抽選なので中々当たらず、やっとの想いでした。

    ライブで着た衣装やステージ裏の写真、デビュー当時から今までの写真、
    個々それぞれがテーマを決めたブースなど、20年分の嵐さんを堪能できる展覧会でした。

    そして、グッズ売り場へ。
    ポストカードやマグネット、クリアファイル、携帯ケースなどたくさんあり見応えがありました。
    中でも嵐さん5人それぞれが描いたミッキーがそのままデザインとなったグッズはおもしろく、
    記念になるので買っちゃいました。(物が増えたー)

    最後に唯一写真を撮ってもOKなところで、記念に写真を撮りました。

    大満足の展覧会でものすごく楽しく、また頑張っていこうと思える
    パワーをいただきました。
    このパワーを鍼灸やマッサージで、ここちに来てくださる方々へ
    還元していこうと思います。

    体の内側から整えられる鍼灸の60分以上のコースがオススメです。
    ぜひお得な事前割を活用してください。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:Z みなさまの声

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

     

    秋晴れ~
    と思っていたら、あっという間に
    すっかり寒くなりました。

    スタッフの間では、
    腰をやらかすブームが起こっています。
    (私も10月末にギックリ腰を・・・)

     

    寒くなると筋肉も固まりますし、
    丸くなって身体もこわばります。
    より一層メンテナンスを心掛けましょう。

     

     

    それでは、10月にここち浦和東口店で頂いた
    嬉しいコメントをご紹介します。


    安心して受けていただけて良かったです。

    ここちでは鍼を中心に施術しますが、
    冷え性をお持ちの方や、鍼が苦手な方など
    お灸も使ってお身体を整えていきます。

    暑くなる手前でお取りしますので、
    心地良い温かさを感じていただけると思います。

     


    ご自身の身体の状態って、
    意外と分からないものですよね。
    (私もギックリ腰をやる身体だとは
    思わなかったので・・・)

    私達が個人的に感じたことではありますが、
    お伝えすることで、症状が軽くなるお手伝いが
    できればと思っております。

    また、「こんな時はどうすれば良いの?」
    という問いに、コースの提案や
    ストレッチのアドバイス
    ツボのご紹介もできるので
    お気軽にスタッフまで聞いてくださいね。

     

    ↓以下、全てのコメントです。

    お店の雰囲気が良かったです。施術もちょうど良かったと思います
    ツボの説明などきちんとしてくれてよかったです。
    とてもここちよかったです。また伺いたいと思います
    とてもていねいに対応してもらいました。色々なお店を行き、接客も見てきましたが、ここはまた来たいと思います。
    とても丁寧でよかったです
    とても丁寧にしていただけたので嬉しかったです。
    とても丁寧に対応していただきました。居心地良かったです。
    むくみが取れてよかったです。ありがとうございました。
    リラックスできた
    案内がとても分かりやすいので、自分の身体の状態がよく分かりました。身体の改善が大きく見られました
    一つ一つ丁寧に声をかけてやっていただけたので安心してうけられました
    指圧の強さも調度良く、確認してくれて良かったです。
    今までの症状など鍼を打ちながら聞いてくれた。黙って鍼を打たれるとこちらも緊張するので、話しながら打っていただけるのがよかった。
    細かな接客で良かったです
    私の何気ない一言でもひろっていただきとても嬉しかったです。
    従業員の方のおもてなしが良い
    初めての鍼で少し不安でしたがしっかり説明してくださったのでとても安心できました!ありがとうございます
    常に気にかけてくださったので安心できました。
    親切丁寧にやってもらいました。ありがとう。
    身体が温まったと感じれたこと
    静かで居心地がよかった
    接客、技術ともにとても良いと思いました。施術中の声のかけ方やトーンが心地よかったです
    接客、施術すべて良かったです。
    接客、施術ともにとても丁寧で大変満足しました。
    接客は大変良く気軽に気にしている所を聞いてくれるのでいい感じがした
    説明が丁寧で疑問をしっかり答えてくれた
    全て快適、気配りも良かったです。施術は患者によりそって行っているところが素晴らしいです。
    全体的にとても良かったです!
    全部
    体が温まって動きやすくなりました。
    丁寧でとても癒やされました。
    丁寧な接客でした
    丁寧に説明しながら施術、接客して頂けました。安心して鍼治療が受けられました。
    丁寧に話してくれて、きちんと説明してくれました。痛みが強かったらしく、左手の動きは一度では取れなかったが、様子を見て等々と分かりやすかった
    痛くないかやさむくないかなど確認しながら施術して頂いて良かったです
    都度お声掛けいただいて、初めてのお灸でも安心して受けられました。とても気持ち良かったです。
    内装がきれい
    部屋を暗くすることにより、よりリラックスできました。とても丁寧に対応いただきました。
    明るさ、BGM、居心地がよかった
    優しく接客して頂き、初めてでしたが安心して施術を受けられました。すべて良かったです!
    落ちついてリラックスできました。

     

    コメントをくださったみなさま、
    ありがとうございました。

    居心地の良い空間をこれからも保つため、
    参考にさせていただきます。

     

    11月も宜しくお願い致します。

    ~こころとカラダを軽くする鍼~
    鍼灸マッサージ整体院 ここち