こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:L 中川

    こんにちは。

    鍼灸マッサージ整体院ここち

    鍼灸マッサージ師の中川です。

    コーヒーキャンプ自然好きの中川ですが
    今はお休みの日もこもっているのでうずうずしております。

    以前からキャンプに行った時
    割り箸や使い捨てスプーン・フォークを使っていたので
    キャンプ専用のカトラリーが欲しいと考えていました。

    家にいる時間が増えたので色々調べました。

    色んな機能が1つになっていると便利かも!

    と思い、先割れスプーンを考えましたが
    なかなかしっくりきませんでした。

    そのうちスプーンフォークが
    セットになっているものを発見しました。

    はい、購入致しました。

    食器類を先端部分で傷つけにくく
    且つ掬って刺すことができて。

     

    最高でした。

    折りたたみ式でコンパクトな上
    シンプルで軽くてしっかりしていて。

    理想の物に出会えました。

    今は無事に家に届き
    キャンプを想定して自宅で使う日があります。

    私はこうやって気分を上げています。

    絶対自然の中で使ってやります。
    必ず達成してきますね。

    みなさんのこれからの楽しみお聞かせください。

    そういう話をしている時って知らないうちに
    元気が出てくる気がします。

    鍼や指圧プラスαで元気をつけていきましょう!

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:Z みなさまの声

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

     

    最近、実家の犬の動画が送られてきます。

    母が「鬼滅の刃」を読み始めた
    ということで、
    犬の動画を編集し《犬の呼吸》を
    作るのがブームです。

     

    みなさんは
    何かハマり始めたもの
    ありますか?

     

     

    それでは、4月に
    ここち浦和東口店で頂いた
    嬉しいコメントをご紹介します。

     


    鍼灸の60分以上のコースですと、
    仰向け・うつ伏せで
    全身診させていただきますので、
    鍼の本数は多めかと思います。

    その他、みなさんのご要望に合わせて
    鍼の本数、お灸との組み合わせ
    指圧の時間配分など
    自由に決められますので
    お気軽にご相談ください。

     

     


    初めての鍼は不安になりますよね。

    安心して受けていただけて、
    鍼の良さを知ってもらいたい!
    という思いがあり、
    説明やお話をしっかりさせていただいてます。

    鍼灸をしてからの指圧は、
    お体の緊張もほぐれているので
    気持ち良く受けていただけると思います。

     

     

    ↓以下、全てのコメントです。

    きめ細かい配慮をいただきました。空間もいやしの空間に感じられました。
    つらいと言っておいた所をまずやっていただけて満足感がありました。
    つらい箇所を的確に捉えていた。
    ティッシュを気にして下さった所。
    ていねいでとてもリラックスできました。
    とてもていねいに鍼をしていただきました ほとんど痛くなかったです
    とても親切だった。
    とにかく気持ちよかった
    鍼の説明が丁寧で分かりやすかった。沢山鍼を使ってくれてすごく楽になった。
    鍼治療はしっかり効いている感じがしました
    温かいベッド台で横になってアロマの香りにいやされて緊張が取れてリラックスして鍼を受けることが出来ました。気持ちよく寝てしまうのはありがたいです
    初めての鍼でしたが、体の様子を確認しながら施術していただいたので、安心感があった。指圧もとても気持ちが良く体がすっきりと軽くなった。
    静かでリラックスできる
    全体的に◎でした。
    体がらくになりました。ありがとうございます!

     

    コメントをくださったみなさま、
    ありがとうございました。

    また、昨今の環境下でここちをお選びいただき
    来ていただけて、とても感謝しております。

     

    5月も何卒宜しくお願い致します。

    ~こころとカラダを軽くする鍼~
    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:O 木之下

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸師 木之下です

     

    最近、
    運動不足と通勤の電車でのリスクを考慮して
    お天気の日は自転車通勤を
    少しずつ取り入れるようになりました。

     

     

    片道約1時間くらいですが
    体を動かすとやっぱり
    スッキリします~

    最近ではランナーや
    自転車乗る人もマスク着用が
    マナーになってきているので
    マスク着けて自転車に乗ってますが、
    これがなかなかハードで・・・

    体力維持のためにも
    継続していきます。

     

    途中にあるパン屋さんで
    美味しいクロワッサンも
    たまにはご褒美で☆

     

     

    疲れた体を
    鍼灸でリフレッシュしませんか。

    お待ちしております。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:N 岡

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 岡です

     

    外出自粛で
    時間がありあまりすぎて・・

    たけのこ買ってきました

     

    実家ではよく春になると
    たけのこの天ぷらが
    でてきたのですが
    今年はコロナで帰省できない・・

    ということで
    自分でアク抜きから
    やってみました~!

     

    米ぬかいれて茹でて

    冷まして皮むけば・・

    /ちっさ\

     

    1回目はちっさすぎたので
    たけのこご飯と


    煮物にして

    2回目のリベンジで
    天ぷらにしました~!!!

     

     

    春は
    陽の気が上にのぼりやすく
    不眠になりやすいと
    言われていて

    たけのこには
    熱を冷ます作用があるので
    春の不眠に効くと言われています

    また
    二日酔いの予防や便秘の予防にも
    役立つとも!

     

    旬のものはやっぱり
    食べるべきですね!

     

    ここちでは
    しっかり換気・消毒をして

    ご来院の際は
    お気をつけてお越しください

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:E 野口(め)


    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

    おうち時間が増えたので久しぶりにお菓子でも
    作ろうかなと、前によく作った【スコーン】を作ってみました〜。


    アフタヌーンティーに憧れていた時期があり(笑)、ティースタンドに
    サンドイッチやスコーン、ケーキがのっていて紅茶と共に楽しむという
    優雅な時間なのですがただただ色々なものを食べられるところに
    惹かれていたのかもしれません。
    スコーンはチョコやナッツ系、ドライフルーツなど一緒に入ってるものもありますが、
    私はシンプルなプレーンスコーンにクロテッドクリームとジャムを付けて
    食べるのが好きなのでプレーンを作ることにしました。

    材料は強力粉、薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、バター、牛乳です。
    ちょっとオシャレに薄力粉を全粒粉に変えてみました〜


    混ぜて、伸ばして、休ませて、伸ばす!
    型がないのでコップの縁で代用し、焼き上げました。
    久しぶりすぎてうまく膨らむかドキドキ…
    10分過ぎたときみてみると、おぉ〜膨らんできてる!
    あと5分しっかり焼いて完成です。


    真ん中に隙間ができるような腹割れがあるのが理想ですが、、
    よしとしようと思います。(←自分に甘い)

    半分に割ってクロテッドクリームとハチミツをぬって食べると…最高です!!
    焼き立ては特に美味しいです〜

    何でも買える時代ですが、たまには手作りもいいですね。
    これを機に色々と作ってみようかなと思います。

    みなさんはおうち時間何されていますか?
    ぜひ教えてくださいね。

    ここちではしっかり換気・消毒をして
    みなさんをお迎えしています。

    ご来院の際は気をつけてお越しください。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち