こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:D 宇賀神


    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

     

    最近は、空調が効いてる
    室内の弓道場で練習しています。

    大体2時間ほど練習するのですが、
    8月の暑さで、それは酷なもんで・・・

    でも、冷房が付いているのに
    練習していると『ツー』と汗が。
    あまり動かなくても、集中すると
    気力体力を使うんだなぁと感じます。

     

     


    【自律神経】

    皆さんも1回は聞いたことがあると思います。

    実はこの自律神経、
    2つの神経から成っているのをご存知ですか?

     

    ①交感神経
    激しい動きをしている時に活性化する神経。
    例えば、上記のように集中している時、
    走っている時、頭をフル回転している時など
    「アドレナリンが出ているゼ!」と
    スイッチONの状態にします。

    ②副交感神経
    心身が落ち着く状態にする神経。
    リラックスしている時、寝ている時など
    スイッチOFFの状態にします。

     

    先程の、弓道で“集中”していた状態は、
    【交感神経】が働き、発汗をしていた
    ということになります。

     

    また、このスイッチが上手く行かないと、
    頭痛、不眠症(寝付き悪いや途中起きる等)、
    めまい、耳鳴り、便秘、胃もたれetc・・・
    人によって様々な症状が出てきます。

    というように、
    自律神経は身体の機能に欠かせない
    重要な役割をしているんですね~

     

     

    ここちでは、いろいろなコースで
    この自律神経を整えています。

    ◎鍼灸
    ツボを使うことによって、
    お身体の内側からバランスをとります。

    ◎指圧
    筋肉をほぐして血流を良くし、
    お身体全体を整えていきます(整体)。

    ◎足裏
    第2の心臓である足を刺激して、
    血流とリンパの巡りを良くします。
    +アロマの香りの効果も

    ◎相談コース
    お話を聞かせていただいて、
    お身体の状態を診ながら
    担当スタッフとコースを決めていきます。

     

    ~こころとカラダを軽くする鍼~
    鍼灸マッサージ整体院 ここち